Rogério Ceni finaliza a montagem de uma academia dentro de casa, supervisionado pelo fisioterapeuta do São Paulo, Luiz Alberto Rosan. Obcecado por treinamentos, o goleiro tem uma ideia bem definida em mente: quer minimizar os efeitos dos 38 anos. Enquanto assiste filmes e desenhos com as filhas, o goleiro realiza atividades físicas e preventivas nos aparelhos instalados em seu quarto, prolongando a vida nos campos.
CENI IDEALIZA ACADEMIA APÓS LESÃO
Goleiro idealizou academia em casa quando fraturou tornozelo, em 2009. Rosan (ao fundo, de vermelho) fez com que o projeto virasse realidade
Goleiro descansa após sessão no Reffis. Ele destaca as atividades preventivas, importantes para evitar lesões. São 80 jogos seguidos, recorde dele
Rogério Ceni: próximo dos mil jogos
Ao todo, ele soma 959 jogos com a camisa tricolor. Ceni acredita que alcança a marca de 1.000 jogos pelo São Paulo ainda neste ano. A princípio, Ceni estuda parar de jogar em dezembro de 2012.
Na segunda-feira, um dia após o empate frente ao Palmeiras, o elenco do São Paulo folgou. Rogério Ceni não. Ele esteve no CT para tratar as dores cervicais, concluindo a recuperação em casa.
Rogério Ceni fez tratamento nesta terça, no Reffis, para se recuperar de dores cervicais, ficando fora da atividade realizada pelo elenco em campo.
Para manter-se em dia fisicamente, Ceni adota o seguinte procedimento: realiza sessões físicas no CT da Barra Funda. Em casa, o goleiro complementa o trabalho com atividades extras noturnas.
O cuidado com a forma física tem trazido resultados incomuns para um atleta de 38 anos. O goleiro completou no domingo, no Morumbi, 80 jogos seguidos com a camisa tricolor. É sua maior sequência ininterrupta na carreira. Ele quebrou seu recorde das temporadas 2004/2005, quando atuou consecutivamente por 72 partidas.
Ceni atribui a longa série aos exercícios preventivos, voltados a fortalecer regiões mais suscetíveis a lesões. “Depois que você vai descobrindo como treinar, fica muito mais fácil se cuidar”, frisa.
A academia particular de Ceni é definida por Rosan como um “mini-Reffis”, em referência ao moderno departamento clínico do clube, apontado como um dos principais centros de recuperação de jogadores no mundo.
No “mini-Reffis” montado em sua residência, o goleiro é acompanhado regularmente por profissionais do departamento médico do São Paulo. As atividades são previamente elaboradas pelo clube.
A criação de um espaço dentro de casa para atividades físicas já era estudada por Rogério Ceni desde 2009, quando sofreu sua pior lesão na carreira. Ele sofreu fratura em abril de 2009 ao cair sobre o tornozelo esquerdo no treinamento, em treino no CT.
Goleiro usa veículo como carretoNo período em que esteve afastado dos campos devido à séria fratura no tornozelo, as sessões caseiras foram determinantes para que ele voltasse aos gramados em apenas 4 meses.
Para criar a “Academia Ceni”, o goleiro teve trabalho. Era comum o goleiro usar seu veículo como carreto. Do CT, ele pegava emprestado do clube bicicletas ergométricas e equipamentos de musculação, usadas para encurtar a recuperação física. Pelo menos três modelos diferentes de bicicletas foram levados à sua residência, posteriormente devolvidos.
A vontade de recriar o Reffis dentro de casa chegou a ponto de Ceni encher o veículo com gelo no ano passado, transportando até o bairro do Morumbi, onde reside.
UOL
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